DVD Training für die Faszien: die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe

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Produktinformationen "DVD Training für die Faszien: die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe"

Empfohlen von Dr. Robert Schleip

Faszien, das muskuläre Bindegewebe, geben nicht nur Halt und Struktur, sondern sorgen auch auch für die knackige Körperform. So hängt es vor allem von der Spannung der faszialen Hülle um den Oberschenkel ab, ob dieser straff und wohlgeformt ist oder eher wie Wackelpudding aussieht. Die Erfolgsformel für eine straffe Körperkontur lautet:

Verfeinern + Federn + Tonisieren + Beleben

Divo Müller führt Sie in Einzelübungen und einem Trainingsablauf zum Straffen des Bindegewebes für Rücken, Bauch, Po und Oberschenkel durch dieses topaktuelle Programm.

Produktinformation:

Einleitung: die Erfolgsformel

Trainingshinweise der vier Powerprinzipien

Einzelübungen der Faszienketten:

  • Wohlgeformte Arme: die Schulter-Ellenbogenkette
  • Straffer Bauch: das abdominale Netzwerk
  • Starker Rücken, straffe Beine und Po
  • Der straffe Oberschenkel: das Anti-Cellulite Special


Training im Flow:

  • Starker Rücken, straffe Beine und Po, inklusive Anti Cellulite Special

 

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